De IJsvereniging Zoetermeer biedt een pakket van (schaats)producten aan vanaf 6 jaar. Wij onderscheiden daarin een drietal disciplines. Wij bieden training en het rijden van wedstrijden aan in de volgende drie disciplines:

• Langebaan;
• Shorttrack;
• Marathon.

Wanneer een kind start met schaatsen dan begint deze in het algemene jeugdschaatsen. Hierin worden voornamelijk de basis aspecten van het schaatsen aangeleerd. Deze aspecten omvatten onder andere glijden, recht op de schaats, diepzitten en afzetten. Hiermee worden de kinderen voorbereid op een keuze binnen het schaatsen. Rond hun 12 jarige leeftijd word er gekozen om een bepaalde discipline te kiezen. Echter het is mogelijk om op latere leeftijd een andere discipline te gaan beoefenen of om twee disciplines tegelijkertijd te beoefenen.

Afhankelijk van de gekozen discipline wordt een specifiekere techniek aangeleerd. De schaatsers worden voorbereid op een ander soort wedstrijden en de trainingsopbouw is aangepast aan de disciplines.
Het voorgaande geld voornamelijk voor het winterseizoen en ijstrainingen. In de zomer zijn er trainingen die gericht zijn op conditie en techniek. Deze trainingen zijn voor alle drie de discipline eenvoudig gezegd gelijk. Bij de trainingen in de zomer wordt er dan ook grofweg geen onderscheid gemaakt tussen de disciplines.

Jeugdopleiding

De jeugdopleiding is bedoeld voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Bij deze opleiding wordt de kinderen de basis van het schaatsen aangeleerd. In groepjes van ongeveer gelijke leeftijd word er door trainers van de vereniging met allerlei oefeningen kennis gemaakt met aspecten die belangrijk zijn bij het schaatsen. Naarmate de kinderen ouder worden zullen de lessen serieuzer worden en er meer worden gelet op de juiste uitvoering.

De lessen zijn verspreid over een viertal lesuren. Deze lesuren zijn allen op zaterdag middag tussen 16.00 en 17.00 uur (Za-1, Za-2, Za-3 en Za-4). Hoe hoger het nummer van het uur, des te ouder de kinderen worden. Een tweede factor in de indeling van de uren is de kwaliteit van het schaatsen van het kind. Een jonger kind kan op een volgend uur worden geplaatst als daar een goede rede voor is.
De eerste twee lesuren (Za-1 en Za-2) worden gegeven op de ijshockeybaan. Hierbij kunnen de trainers de kinderen goed in de gaten houden, zijn de ouders voor het gevoel van het kind dichtbij èn zijn de afstanden niet zo groot. Het derde en vierde lesuur (Za-3 en Za-4) worden gegeven op de oval (250 meter). Voor deze uren word er vanuit gegaan dat de kinderen aardig kunnen schaatsen. Op de oval word de baan zo afgezet dat de helft beschikbaar is voor de kortere oefeningen en de overige helft word gebruikt voor de opdrachten die te maken hebben met rondjes rijden, rechte stuk en de bochten.
Het zorgen voor goede (passende) schaatsen is zeer van belang. We onderscheiden twee soorten schaatsen, noren en ‘easy-gliders’. De easy-gliders zijn kunstof schaatsen die onder de schoenen van de kinderen worden gebonden. Dit type (of de ‘ouderwetse’ houten variant) wordt aangeraden voor Za-1 en Za-2). Voor Za-3 en Za-4 worden er meer oefeningen gedaan om ‘door te schaatsen’. Dit betekend dat het verstandig is om vanaf Za-3 het kind op noren te laten schaatsen. Bij (sterke) voorkeur (zeker voor het kind) op lage noren.

De lessen binnen de jeugdopleiding worden altijd gegeven in het Silverdome in Zoetermeer. Afhankelijk van de groep, leeftijd en niveau op de ijshockeybaan of de oval.

Wanneer een kind talent blijkt te hebben, goede progressie boekt of op een andere wijze bij de trainers een goede indruk maakt, dan kan het kind worden geselecteerd om deel te nemen aan een speciaal uur. Dit uur is op vrijdag avond van 18.00 tot 19.00. Let op, deelname aan dit uur is alleen op uitnodiging.

Langebaan

Van oudsher is de langebaan één van de grootste afdelingen geweest binnen de IJsvereniging Zoetermeer. Langebaan word gekenmerkt door het schaatsen op een 400 meter baan.

Binnen de sectie langebaan kan een lid op verschillende niveaus schaatsen beoefenen. De niveaus hebben niet zo veel te doen met je technische niveau van schaatsen, maar met welk doel je aan het schaatsen bent. De niveaus die wij hanteren zijn:

• Recreant
  Het voornaamste doel van een recreant is plezier en lekker sporten. Trainingen en lessen in deze categorie bevatten danook oefeningen en technieken om lekkerder te leren schaatsen om je zo bijvoorbeeld voor te bereiden op het natuuroijs;
• Prestatierijder
  De prestatierijder wilt een goede prestatie leveren binnen de trainingen, nemen geen deel aan wedstrijden. Deze groep focussed om lekker door te kunnen schaatsen; Deze leden hebben plezier in het schaatsen door vooruitgang te boeken of een bepaalde prestatie neer te zetten;
• Wedstrijdrijder
  De wedstrijdrijder is een schaatser die voornamelijk traint (zowel in de zomer als winter) om in de wedstrijden een goede prestatie neer te zetten.

Binnen de sectie langebaan maken we gebruik van twee schaatsbanen, te weten:

• Silverdome te Zoetermeer (oval)
  Zowel recreanten, prestatierijders en wedstrijdrijders kunnen hier terecht. Voor zowel de prestatierijders als de wedstrijdrijders zijn er een aantal voorwaarden. Wedstrijdrijders van Junioren B klasse 2 en sneller zijn (in verband met de veiligheid) niet welkom.
• De Uithof te Den Haag (400m)
  Trainingen op de Uithof richting zich voornamelijk op de prestatierijders en de wedstrijdrijders, echter op bepaalde uren zijn de recreanten welkom.

Shorttrack

Shorttrack is een mengeling van techniek, behendigheid, tactiek, snelheid en conditie. Op onze trainingen bevorderen onze trainers spelenderwijs het plezier in shorttrack en tegelijkertijd proberen ze prestaties te verbeteren. De bocht kunnen nemen is een belangrijk onderdeel van shorttrack. Logisch natuurlijk op een baan van 111 meter lang. Kun je dat nog niet, dan leren onze trainers het je!

De beginnende shorttracker kan op gewone noren rijden en in de hal zijn helmen en kniebeschermers aanwezig. In de trainingen worden groepen gevormd, zodat je op je eigen niveau rijdt en voldoende rust tussendoor krijgt. Al snel kun je meedoen met regiowedstrijden voor beginnende shorttrackers. Voor oudere rijders zijn er wedstrijden op landelijk niveau. De meeste van onze shorttrackers zijn pupillen of junioren die dat combineren met jeugdschaatsen of langebaan.

De trainingen vinden plaats tijdens uren die, m.u.v. het vrijdagdaguur in de SilverDome, door het gewest Zuid-Holland van de KNSB in diverse ijshallen worden gehuurd. De training wordt in elke hal verzorgd door de thuisvereniging, in de PWA SilverDome is dat YVZ. Je kan voor elke training van jouw doelgroep inschrijven. Shorttrackers van diverse verenigingen schaatsen op deze uren.

Marathon

Marathon is een wedstrijdsport waarbij de schaatsers met z’n allen tegelijk in de baan vertrekken. De schaatser die als eerste, na een vooraf ingestelde hoeveelheid ronden te hebben verreden, de streep passeert is de winnaar. Afhankelijk van het niveau kan er in sponsorteams worden gereden waarbij het tactische spel tussen schaatsers en ploegen interessant is en een gevolg kan hebben op de winnaar.

In de afgelopen jaren zijn, door de hoeveelheid marathon rijders, de trainingen samengevoegd met die van de langebaan. Mogelijk zal dit wijzigingen in de toekomst.

Zomertraining

Schaatsen is een wintersport. We organiseren als IJsvereniging Zoetermeer echter ook zomertrainingen. Deze trainingen zijn voor alle niveaus geschikt. We hebben aparte trainingen voor kinderen (jeugdschaatsen), recreanten en voor de prestatie gerichte groep. De trainingen zijn gefocust op het het verbeteren van de conditie en de basis van de (schaats)techniek.

We bieden een drietal verschillende soorten trainingen aan, te weten droogtraining, skeeler training en fiets training. Anders dan bij het schaatsen heb je geen abonnement nodig om aan de training deel te nemen. Je mag zelfs mee doen als je geen lid bent, maar een direct familielid wel (bv. ouder van een schaatsend kind).

Geplaatst door: Webmaster