Vorig seizoen hebben wij als proef een shorttrack trainingsweekend georganiseerd voor alle shorttrackers en wedstrijdpupillen van de langebaan. Na het daverende succes van afgelopen jaar kunnen wij hier dit jaar een gevolg aan geven en hebben wij het genoegen het 2e shorttrack trainingsweekend te organiseren.

Ter voorbereiding op het komende schaatsseizoen nodigen wij je dan ook uit om deel te nemen aan de trainingsdagen, welke plaats vinden in September 2012.

Trainingsdagen Zoetermeer 14-15-16 September 2012
Dit trainingsweekend staat open voor alle rijders van de shorttrackgroep (wo+vr SilverDome) en voor de wedstrijdrijders pupillen langebaan en zaterdag 3 groep SilverDome. Dit trainingsweekend wordt gehouden op 14-15-16 September 2012 en vindt plaats in en bij het clubhuis in Zoetermeer en de ijstrainingen in de SilverDome te Zoetermeer. Bij dit trainingsweekend zal thuis overnacht worden, zodat we de volgende dag weer fit en uitgeslapen aan de trainingen kunnen beginnen.

Het programma (voorlopig)	bestaat uit:
Vrijdagavond (19.00 – 21.30 )	SilverDome (schaatstraining)
Zaterdag (09:15 – 18.00)	clubhuis en SilverDome (schaatstraining)
Zondag (09.45 – 16.30)	clubhuis

Programma bestaat uit 2x schaatstraining op de shorttrackbaan, 2x skeelertraining, 2x droogtraining en 1x leuke activiteit bij Ayers Rock. Ook zullen er enkele workshops gehouden worden over materiaal, voeding tijdens training en wedstrijden, lenigheid en wedstrijdvoorbereiding de do’s en dont’s. Het exacte programma is afhankelijk van de deelnemers.

Het volgende is handig om mee te nemen:

• Sport/hardloop kleding en schoenen
• Schaatsen en schaatskleding
• Skeelers en skeelerkleding en bescherming.

(Voor degenen die geen shorttrack schaatsen hebben en bescherming (helm en kniebeschermers) zal er voor materiaal worden gezorgd.)

De kosten voor dit intensieve, maar gezellige weekend zijn € 40,00 per persoon. Aanmelding vindt plaats via de website (zie onderstaande links) onder gelijktijdige overmaking van de kosten op giro 2307554 t.n.v. penningmeester IJsvereniging Zoetermeer te Zoetermeer, onder vermelding van “Trainingsweekend 2012 Zoetermeer” en de naam van de deelnemer(s). Op de website kan je ook zien wie zich dan allemaal hebben aangemeld.

Na aanmelding ontvangen de deelnemers nog een bevestiging, definitief programma en een deelnemerslijst. Bij afzegging van het trainingsweekend vindt geen restitutie plaats van de deelnemerskosten.

Voor het rijden naar de ijstraining van zaterdagmiddag wordt een beroep gedaan op de ouders, op het inschrijfformulier kunt U zich hiervoor opgeven.

Nadere inlichtingen over het trainingsweekend kan je krijgen bij Henk Blaauwgeers 06-26458797 of Saskia van den Broek (saskiavdbroek@gmail.com)

Wij hopen van harte dat dit trainingsweekend een nog groter succes wordt dan het vorige jaar en dat je na dit weekend weer een stapje dichterbij komt naar een succesvol winterseizoen,
dus…. Geef je snel op want vol is vol.
De trainingen staan onder leiding van Yvonne Pont – Saskia van den Broek – Benny Bruggemans.

Namens de WOC (wedstrijdorganisatiecommissie).

Linkjes:

• Inschrijving
• Deelnemers

Geplaatst op: 14-08-2012 in de categorie: CI-Mededelingen door: Webmaster