De inschrijving voor het trainingsweekend in Willemsoord is geopend. Zorg dat je er bij bent! Bekijk de aankondiging en schrijf je in via https://www.yvz.nl/clubinformatie/inschrijvingen/.

Geplaatst op: 21-04-2014 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

De aankondiging van het trainingsweekend in Willemsoord van Juli 2014 De aankondiging voor het kamp in 2015 komt waarschijnlijk in het voorjaar 2015 online.

Beste schaatsers,

Ter voorbereiding op het komende schaatsseizoen nodigen wij je uit om deel te nemen aan het trainingsweekend in Willemsoord.

Het trainingsweekend is bedoeld voor iedereen die lid is van YVZ, van recreant tot wedstrijdrijders vanaf pupil A (12 jaar) t/m masters ongeacht welke discipline (langebaan, marathon of shorttrack). Dit trainingsweekend wordt gehouden van vrijdagmiddag 04 juli t/m zondag 06 juli 2014 en vindt plaats op de Groepsaccommodatie De Riethoeve, Paasloregel 45, 8338 SV Willemsoord, www.deriethoeve.nl, waar wij al vaker geweest zijn.

De deelnemers worden vrijdagmiddag vanaf circa 18.00 uur verwacht op De Riethoeve en op zondagmiddag rond 15.00 uur zal het trainingsweekend worden afgesloten. Er is genoeg plaats (60 bedden).

Het programma is op dit moment nog niet geheel bekend. Of er geschaatst kan worden in Heerenveen is twijfelachtig i.v.m. verbouwing van Thialf, het zou kunnen zijn dat we gaan mountainbiken, diegene die geen mountainbike hebben zullen er dan een moeten huren op eigen kosten, eventueel skeeleren en fietsen met de racefiets en droogtrainen. Zodra het programma bekend is zal dit aangegeven worden.

De kosten voor dit intensieve, maar gezellige weekend bedragen € 85,- per persoon.
De genoemde kosten hebben betrekking op het verblijf en maaltijden op zaterdag en zondag. Om de kosten voor dit weekend binnen de perken te houden, gaan we er vanuit dat de gewenste sportdrankjes, (fris)drank en zoutjes e.d. voor ‘s avonds zelf wordt meegenomen wordt voor het vervoer van en naar Willemsoord een beroep gedaan op (de ouders van) de deelnemers, de trainers en de begeleiders. Als het vervoer van de fiets(en) een probleem is, dan kan dit op het aanmeldingsformulier worden vermeld.

Aanmelding geschied via de website van YVZ en na overmaking van € 85,- op gironummer 2307554 ten name van penningmeester ijsvereniging Zoetermeer onder vermelding van “Trainingsweekend 2014 Willemsoord en de naam van de deelnemer(s). Het aanmeldingsformulier dient uiterlijk 23 juni 2014 (dit om te kijken of we genoeg deelnemers hebben) te worden gemaild naar WOC@yvz.nl

Na aanmelding ontvangen de deelnemers een bevestiging, paklijst, routebeschrijving en een deelnemerslijst. Bij afzegging van het trainingsweekend vindt geen restitutie plaats van de deelnemerskosten.

Nadere inlichtingen over het trainingsweekend kan je krijgen bij Henk Blaauwgeers 06-26458797.

Met vriendelijke groet,
W.O.C (wedstrijdorganisatiecommissie)

Geplaatst op: 21-04-2014 in de categorie: ZT-Evenementen door: Webmaster

Na de winterperiode en het sluiten van de kunstijsbanen biedt YVZ een zomertrainingsprogramma aan. Een van de onderdelen die al jaren op het programma staat is de fietstraining voor senioren en veteranen. Deze trainingen worden gehouden op maandag en donderdag om 19.00 uur. De eerste training zal plaatsvinden op maandag 7 april 2014.

We beschikken over een fietsprogramma waarbij de intensiteit tot aan de zomervakantie langzaam wordt opgevoerd. Tijdens de zomervakantie zal de intensiteit constant worden gehouden en zal de nadruk op duurtraining liggen, zodat de vakantiegangers óók na hun vakantie weer kunnen aansluiten. Bij deze duurtraining is het de bedoeling om af en toe een rit van 60 à 65 kilometer te maken. Na de vakantieperiode zal de intensiteit van de training weer worden opgevoerd, zodat iedereen in topconditie aan het nieuwe schaatsseizoen kan beginnen.

Om de training voor een grotere groep fietsers toegankelijk te maken zullen we beginnen met het opbouwen van de basisconditie. Deze basisconditie zorgt ervoor dat het eenvoudiger is om de training met plezier te kunnen volgen naarmate de intensiteit, medio mei wanneer de officiële YVZ zomertraining begint, wordt opgevoerd. De basisconditie wordt gelegd door in groepsverband met een maximumsnelheid van ongeveer 25 kilometer per uur een duurrit te fietsen. Aanvankelijk zal de ritduur ongeveer een uur bedragen. De ritduur zal langzaam tot twee uur worden opgevoerd, waarbij het de bedoeling is om het tempo niet te verhogen totdat de officiële YVZ zomertraining begint.

Het programma is toegankelijk voor senioren en veteranen met een racefiets, helm en handschoenen.

Tot ziens,

Kees Hakkenberg
René Vermeulen

Geplaatst op: 28-03-2014 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

Hierbij het fotoalbum van het trainingsweekend in Bennekom. Al eerder verschenen de uitslagen en het verslag op de website.

[nggallery id=117]

Geplaatst op: 29-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

Afgelopen weekend (20 t/m 22 september) vond het traditionele Bennekomweekend plaats. Vast onderdeel van dit trainingsweekend zijn de tijdrit, 300 m sprint op de fiets en de bosloop. Hieronder vindt u de uitslagen.

Bennekom 2013 uitslagen

Geplaatst op: 26-09-2013 in de categorie: ZT-Uitslagen door: Webmaster

Dinsdag 3 september werd er een skeelerclinic georganiseerd (klik hier voor het verslag). De foto’s vindt u hieronder.

[nggallery id=116]

Geplaatst op: 16-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

Deze week alweer de laatste droogtrainingen!

Vergeet je niet op te geven voor Bennekom (dit jaar voor bijna alle leeftijden) en/of de Skate en speldag (6-13 jaar)!

Hierbij wat foto’s van de droogtraining van 4 september:

[nggallery id=115]

Geplaatst op: 16-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

Geheel onverwachts werden de koks van “Keuken Bennekom” verrast door de makers van de Michelingids met de toekenning van de 1e eerste Michelinster, daarnaast kregen de koks (Cinderella van Steenbergen, Wim Slingerland en chef keuken Henk Blaauwgeers ook nog een Bib Gourmand voor het feit dat ze een voordelige en goede maaltijd serveren in “Keuken Bennekom”. Al meer dan 15 jaar weten ze maaltijden te creeren tijdens het trainingsweekend van hoge kwaliteit, met verassende creaties. De inspecteurs waren lovend over het feit dat men met weinig middelen, dit hoge nivo weet te bereiken. Alle maaltijden worden zo veel mogelijk met lokale producten uit de omgeving gemaakt. De ster zal tijdens het trainingsweekend uitgereikt worden door de franse inspecteur voor Nederland dhr. Jerome Mange, die daarvoor speciaal over komt vanuit Frankrijk.

De Michelinster is een aanduiding voor restaurants met een uitzonderlijk goede keuken in de befaamde Rode Gidsen van Michelin. Een beperkt aantal restaurants worden aangeduid door één, twee of drie sterren. Deze gelden als de belangrijkste waardebepaling voor gastronomische kwaliteit, Het symbool heet ster (Frans: ‘étoile’), maar lijkt meer op een zesbladige bloem.

Één ster
Een uitstekende keuken in zijn categorie (Une très bonne table dans sa catégorie). Sommige restaurants krijgen ook een “Bib Gourmand” (een getekend michelinmannetje) als vermelding . Dit geeft aan dat het restaurant een voordelige en goede maaltijd serveert.

Geplaatst op: 05-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster

Eindelijk was het zover, de skeelerclinic op 3 september! Ook voor mezelf als “organisator” was het verassing hoe het zou gaan, skeeleren in de ijshal van Leiden had ik zelf ook nog nooit gedaan. Na het voorstellen van de 2 skeelertoppers Jos en Mariekie Dohle  (ex Nederlands kampioene marathon skeeleren) welke de clinic gaven maakte we onze eerste rondjes.

Wat fijn die wat kleinere bochten was het eerst wat ik hoorde, iets wat zeker lekker reed. Wat mij direct op viel was het voordeel dat er niet zo’n berg zand in het midden was die al het zicht weghaald. Zo kon ik goed zien hoe iedereen reed.

We kregen een aantal oefeningen waarbij ook ik soms wat moeite bleek te hebben… Linksom rijden, rechtsom rijden, afzetten met 1 been, handje klap met trainer in bocht, skeeleren zonder skeelers van grond halen, knieheffen, starten, voetballen enz enz. Al met al een leuk programma oefeningen waarbij helaas een paar mensen het asfalt van heel dichtbij hebben bekeken. Vooral de familie Hoogendoorn leek het asfalt erg mooi te vinden. Gelukkig bleek deze zo goed dat de schade gelukkig meeviel.

Aan het einde hebben we Jos en Mariek een bloemetje gegeven als dank voor hun leuke clinic en hebben we een leuke groepsfoto gemaakt. Ik hoorde gelukkig veel positieve reacties waardoor het in mijn ogen een geslaagde avond was. Met dank aan alle deelnemers en natuurlijk Jos en Mariekie Dohle.

Hierbij vast wat foto’s, er zullen er nog meer volgen.

Remco

Geplaatst op: 04-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Redactie Marathon

Geplaatst op: 03-09-2013 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Webmaster