De komende drie dagen (11, 12 en 13 oktober) nemen David ten Cate (Men junior C), Silke van Riel (Ladies junior C) en Kjeld Vloemans (Boys Novice) deel aan de Star Class wedstrijden in Dordrecht!

Wil je ze volgen, kijk dan op shorttrackonline bij live. Met behulp van de volgende link kan je ze vinden: http://www.shorttrackonline.info/live.php

Geplaatst op: 10-10-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Ben jij gek op schaatsen, maar wil je ook graag spektakel? Dan is shorttrack iets voor jou! Dit is je kans om één van de coolste sporten eens uit te proberen. En nog gratis ook!

Je krijgt les van een enthousiaste trainer die jou meeneemt in de wereld van scherpe bochten, krappe inhaalacties en onvoorstelbare behendigheid. Of je nu net begint met schaatsen, aan je bochtentechniek wilt werken of gewoon wilt knallen en je grenzen opzoeken, er is voor ieder wat wils. De KNSB heeft schaatsen te leen waarop je tot het uiterste kunt gaan.

De Shorttrack Clubtour gaat door het hele land en op 19 oktober kun je bij YVZ in Zoetermeer komen shorttracken.

Klik hier voor de flyer en kijk op www.schaatsen.nl/shorttrack-clubtour voor alle data en tijden en om je in te schrijven!

Geplaatst op: 06-10-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Gister verscheen al een kort verslag met video over het trainingsweekend, hierbij een uitgebreid verslag.
Met veel deelnemers uit eigen gelederen, zowel shorttrack als langebaan, aangevuld met enthousiaste shorttrackers uit de regio en zelfs ver daar buiten.
Vrijdag 13 september
Rond 19.00 uur liep de kleedkamer van de Silverdome vol met enthousiaste deelnemers aan ons 3e YVZ trainingsweekend Shorttrack en pupillen langebaan.
Na een korte briefing van Saskia en Hans over het trainingsprogramma van het weekend kon de warming-up beginnen en de kinderen ‘stormden’ de deur uit voor de warmloop rondjes en de nodige rek- en strek oefeningen.
Daarna goed opgewarmd snel weer naar binnen, omkleden en kussens het ijs op. Met behulp van de vele aanwezige ouders ging dat allemaal snel en in goede harmonie en kon er snel gestart worden met het inrijden op het ijs. Voor sommige was dat na een lange tijd niet geschaatst te hebben nog wat onwennig maar aan de lachende gezichten te zien hadden ze er toch veel plezier in. Om kwart voor tien kwamen ze na een pittige 1e training moe en voldaan van het ijs.
Bij de allerkleinsten uit de groep zag je wat kleine oogjes van vermoeidheid op het voor hun late tijdstip. Maar door de spanning, adrenaline en enthousiasme werd de drukte en geklets er NIET minder om. Een teken dat de sfeer er meteen alweer goed in zat.
Zaterdagochtend 14 september
Vanwege het slechte weer was het trainingsprogramma aangepast en verplaatst naar een gymzaal van het ONC (Oranje Nassau College) aan de Parkdreef te Zoetermeer. Hiervoor nogmaals onze grote dank dat dit op zo’n korte termijn mogelijk was.
Rond 08.45 uur begon de kleedkamer in de sporthal van het ONC al aardig vol te lopen, en waren de oefeningen inmiddels door de trainers in beide zalen uitgezet. Voor deze training werd de groep in tweeën gesplitst en verdeeld over beide zalen.
In de ene zaal de dynamische circuit oefeningen met korte sprints, hordes, steps, sprongen in schaatshouding, schaatspassen, corner-belts aan een paal en een startoefening met elastiek en ballast. Deze laatste oefening zou Boyd, met Saskia en Yvonne als ballast, wel even voor doen. Resultaat 2 geblesseerde trainsters. Door Boyd zijn explosieve kracht kwam het elastiek zo snel op spanning, dat Saskia en Yvonne, als door een katapult gelanceerd, tegen de grond werden gesmeten en door de zaal gesleurd, want Boyd stopt niet zomaar!!!. Een voorbeeld zoals het dus NIET moest.
(PS sorry, helaas voor de geblesseerden, konden de kinderen er vanwege het dol komische gezicht van de actie, wel hartelijk om lachen).
In de andere zaal de krachtoefeningen zoals buikspieren, rug-, been- en armspieren. Bij die laatste oefening werd er in een kring met zware ballen met paardenhaar naar elkaar overgegooid en ontstond een 3e kleine ‘blessure’. Thijmen ving een bal (4kg) op met zijn oor omdat zijn voorganger in de kring niet zag dat hij niet keek. Een ongelukje dus die na wat koud water weer snel was verholpen.
Ongeveer 2 uurtjes later, met uiteraard wel wat drinkpauzes, werd het tijd voor enige lichaamsrust. Die rust vond men tijdens een workshop schaatsen slijpen voor de jongere deelnemers en een Mentale Coaching voor de oudere deelnemers met hun ouders.
De Mentale Coaching ‘Haal het beste uit jezelf!’ werd gegeven door sportpsycholoog Loes de Ridder. Bij haar uitleg gebruikte zij het model ‘wheel of peak performance’ van de Amerikaanse sportpsycholoog Terry Orlick. Die beschrijft in zijn boek Preparing for peak performance (1991) op welke manier je naar een ‘topprestatie’ toe kan werken. Dit was een coaching sessie waarvan ik heb gehoord, van zowel de rijders als hun ouders, dat zij hiermee weer wat extra ‘bagage’ hebben die hen in trainingen en wedstrijden vooruit kan helpen. (Meer informatie over de ‘wheel of peak performance’ vind je op http://www.zoneofexcellence.ca/free/wheel.html)
Ook de workshop schaatsen slijpen was voor de jongeren een leuke en nuttige ervaring waarbij zij de nodige kennis over hun ijzers en materiaal hebben opgedaan. Boyd heeft de nodige tips gegeven waarop ze bij het slijpen moeten letten, zoals bramen langs de zijkant van het ijzer verwijderen, groeven in het glijvlak er volledig uit polijsten, de ruwe en vlakke zijde van de slijpsteen schoonhouden, het afbraamsteentje niet laten kantelen, het klemzetten van het slijpblok tussen de benen, de slijphouding enzovoorts. Kortom ze zijn nu zo wijs geworden dat ze voldoende kennis hebben om pa of ma van
commentaar te voorzien als zij voor hun de schaatsen slijpen!!!!!
Gelukkig was er na deze inspannende ochtend, een door Martin bereide, stevige en lekkere pasta met worst. Genoeg voor een klein weeshuis. En dat ze trek hadden is wel gebleken, want de bak is bijna geheel opgegaan.
Na de pauze werd de training hervat en vervolgd met een lichte lenigheidstraining waarna er nog wat tijd was voor spel en ontspanning. De middag werd afgesloten in het Silverdome met een 2e ijstraining waar men al gelijk de vorderingen van alle trainingsarbeid kon waarnemen. Rond zes uur / half zeven togen de deelnemers moe en voldaan met mooie verhalen en praatjes huiswaarts om na te genieten van een leuke lange dag en om goed uit te rusten voor laatste training dag.
Zondag 15 september
Rond half tien in de ochtend verzamelden wij ons bij de enige echte Curlingbaan van Nederland voor een curling clinic gegeven door 2 cracks van ons Nederlands jeugdteam onder 18 jaar, echte toppers dus (in Nederland). Een zeer enthousiaste meneer legde op zeer heldere en duidelijke taal de regels uit van het curlen, waarbij zijn interactie met de deelnemers hem een hilarisch antwoord van Thijs opleverde en het nodige gelach. Want op zijn vraag of iemand wist wat curlen was, en Thijs zijn vinger op stak en zei ik weet dat. Zei de beste meneer heel adrem ‘zeker van de NintendoWii’, waarop Thijs zij ‘ja, en daar is geen bal aan’. De toon was gezet en meteen zat de goede sfeer er weer in. Na de uitleg meteen de baan op met aan de ene voet een rubberzool en de andere een teflon zool zodat deze lekker over het ijs spartelt. Een flink aantal buitelingen en een hoop oefeningen verder werden er, naar ons leken oordeel, toch een aantal leuke worpen gedaan en kwamen er een aantal curls zelfs in de cirkel. Al met al een erg leuke ochtend met een hoop blije en lachende kinderen.
Omdat het weer ons op zondag wel goed gezind was vertrokken we naar ons clubhuis voor een goed verzorgde de lekkere lunch met broodjes en limonade.
De middag begon na de lunch met een clinic ‘starten’ gegeven door de zeer ervaren internationaal starter Willem van Evelingen. Hij bracht op enthousiaste wijze en met de nodigde praktijk voorbeelden de rijders de nodige kennis bij over de starthouding, de startpositie op de baan, penalty’s en valse starts. Ook werden in het veld met de voltallige deelnemersgroep een flink aantal starts geoefend, met en zonder startpistool.
Bij het daarna volgende sport en spel moest men op 3 parcoursen in groepsverband met elkaar strijden om de winst. Het parcours moest men met een bal in de handen of aan de voet afleggen. Het parcours bestond uit en kruipzak, een korte sprint, 5 rondjes draaien om de Pilon, korte sprint naar een hoepel met een gereed liggende skippybal (of zakloop zak). Men moest het parcours heen en terug afleggen waarbij al wisselend de skippybal of zakloop zak werd gebruikt. Elke groep werd geholpen door een trainer/coach die tevens moesten voorkomen dat met name de skippyballen niet steeds door de harde wind wegwaaiden. Het vreemde was dat de skippybal bij de groep van Saskia, ondanks dat hun parcours uit de wind lag, toch verbluffend veel ‘wegwaaide’. Iets wat haar trouwens geheel niet is opgevallen!!!!
De laatste training was een cornerbelt training gegeven door Benny Bruggemans( hoofdtrainer RTC), Loïs Kloor(oud lid John oranje), Sidney Swart (lid team Uithof en Esmee Messemaker lid van de opleidingsploeg RTC. Een leerzame zware
oefening waarbij vooral bij sommige kleintjes hun laatste krachten volledig werden opgemaakt en het tijd werd de training af te sluiten met een vragen ronde aan de 3 cornerbelt trainers.
Het trainingsweekend is gezamenlijk met de ouders onder het genot van een hapje en een drankje in het clubhuis afgesloten.
Met z’n allen kunnen we terugkijken op een zeer geslaagd trainingsweekend met grote opkomst, welke zeker volgend jaar weer een vervolg krijgt.
Namens de ouders en de kinderen onze dank aan alle trainers en trainsters, en alle anderen die een bijdrage hebben geleverd aan dit succesvolle zeer geslaagde weekend.

Tot volgend jaar.

Geplaatst op: 24-09-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Vorige week heeft de IJsvereniging Zoetermeer (YVZ) voor de derde keer een shorttrack-pupillenweekend georganiseerd. Deelnemers waren er vanuit de eigen YVZ maar ook van andere verenigingen. In totaal 32 kinderen hebben een mooi weekend-programma gedraaid. Vrijdagavond op het ijs van de Silverdome. Zaterdag (met het slechte weer) de hele dag kunnen trainen in een sporthal. Tussentijds was er nog instructie voor het zelf-schaatsen-slijpen. Voor de oudere jeugd gaf een echte sportpsychologe nog wat tips om ook mentaal super scherp te zijn en de dromen waar te maken (“er gaan gegarandeerd weer olympiërs uit Zoetermeer komen”). Aan het einde van de zaterdag werd er weer geschaatst.

Op zondag begon men ook op het ijs maar……. deze keer keer op de enige curling baan van Nederland. Dat bleek toch weer heel wat anders., namelijk geen bochtjes! Vervolgens een starttraining onder leiding van een echte starter, corner-belt training, spelletjes en een afsluitend feestje.

Kortom, aan het eind van de zomer begint de winter: shorttrack time!!

Geplaatst op: 23-09-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

De shorttrackers gaan nog een weekje langer door met droogtrainen omdat zij 5 oktober al hun eerste wedstrijd hebben. 25 september is dus hun laatste droogtraining.

Geplaatst op: 19-09-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Heb je zin om deze zomer je bochtentechniek te verbeteren?? Geef je dan snel op! Er zijn nog
plaatsen vrij bij het shorttrack-zomerijs!

Wanneer:
Maandag 10-06-2013
Maandag 17-06-2013
Maandag 24-06-2013
Maandag 01-07-2013
zomervakantie
Maandag 26-08-2013
Maandag 02-09-2013
Maandag 09-09-2013

Mocht je een training niet kunnen dan kan er helaas geen restitutie gegeven worden. Schrijf je snel in want vol is vol!! Mocht je nog vragen hebben dan hoor ik die graag.

Met vriendelijke groet,
Dorine Vloemans
Wedstrijdsecretariaat Shorttrack
shorttrack@yvz.nl
06-22299566

Geplaatst op: 27-04-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Met een snelle en grote groep gingen de YVz-ers op pad naar Leiden (23 maart). Om daar voor de vereniging de Arie Ravensberger Bokaal op te gaan halen. Op dit sterk bezette toernooi waren naast de Friezen, Limburgers, Gelderlanders ook natuurlijk veel snelle Hollanders vertegenwoordigd.

Door een laatste training met Yvonne en alle wereldtoppers van YVZ waren de kinderen tot op het bot gemotiveerd om te knallen. Dat kwam tot uiting in het feit dat bijna iedereen mooie PR’s op de klokken heeft gezet. Er werden zelfs ‘officieuze’ clubrecords gereden door Vivienne en Malena op de 555m (resp. 1.01,53 en 1.20,27). Kirsi, Savannah, Kjeld en Vivienne drongen allemaal door tot de A-finale in hun leeftijdscategorie en haalden zo belangrijke punten binnen voor de Bokaal. Maar Lisa, Sam, Bas, Loe, Olin, Mellanie, Nikki, Malena, Bas, Sander, Thijs, Pepijn en Freek streden ook erg hard voor de punten. Bij de Relay lieten alle YVZ-ers in verschillende teams zien goed geluisterd te hebben naar Saskia en Yvonne en reden ze allen perfecte races.

Het puntentotaal dat bij elkaar gevochten was, bleek helaas net niet genoeg te zijn voor de Arie Ravensberger Bokaal, die ging naar Trias uit Leeuwarden. YVZ werd heel knap tweede. Volgend jaar komen we weer en dan gaat de bokaal zeker mee naar Zoetermeer.

Verslag geschreven door Donny van Dam.

[nggallery id=109]

Geplaatst op: 25-03-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Shorttrack Clubkampioenschap seizoen ’12-‘13

Nikki, Loe, Kjeld, Viviënne, Rick en Maureen mogen zich het komende jaar presenteren als de snelste shorttracker van YVZ. Een titel met waarde gezien het grote aantal internationale toppers van YVZ dat hun voor is gegaan.

Maar voorafgaand aan de kroning van deze toppers, was er twee dagen strijd geweest, twee dagen promotie voor deze sport, twee dagen topvermaak voor de trouwe supporters, en dat allemaal tijdens twee dagen perfect georganiseerde wedstrijden.

Op woensdag 20 februari startte het eerste gedeelte van het twee luik. De deelnemers leken wel zenuwachtiger dan tijdens de Regiokampioenschappen, KNSB-cup wedstrijden of het NK. Terecht want dit is een titel die er toe doet. Vrijdag 22 februari was de finale. Na twee dagen waren, naast de eerder genoemde medaillewinnaars, eigenlijk alleen maar winnaars. Met elkaar heeft iedereen heel hard gewerkt aan een mooi toernooi, met spannende wedstrijden en alles wat shorttracken zo leuk maakt.

Klik hier voor een uitgebreid verslag van deze fantastische strijd om het kampioenschap.

[nggallery id=107]

Geplaatst op: 27-02-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Eerder zagen jullie de korte trailer van de shorttrack regio competitie finale in Alkmaar. Hierbij het volledige filmpje!

Geplaatst op: 22-02-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster

Een trailer van de shorttrack regio competitie finale in Alkmaar:

Geplaatst op: 18-02-2013 in de categorie: ST-Mededelingen door: Webmaster