Fietsers: Henk Blaauwgeers, Netty de Bruijn, Remco de Bruijn, Jan Dobbe, Peter Fakkeldij, Gert-Jan van der Kooy, Peter Kors, Margreet Merbis, Antoon Milatz, Daan Paques, Raymond van Steenbergen, Rene Vermeulen en Kees.

Vanavond gaan we weer eens lekker intervallen. Het parkoers tussen de kassen van Bleiswijk leent zich hiervoor uitstekend. Na de inmiddels gebruikelijke omweg door het dorp bereiken er het parkoers. Hier worden het programma uitgelegd en de instructies gegeven. We gaan eerst kort intervallen, 30 seconden met de zware versnelling gevolgd door 30 seconden rust, maar wel tien keer achter elkaar. Ik vind dat de rijders het programma goed verteren en er wordt stevig aangezet.

Na deze serie nemen we rust, wat inhoudt dat we tien minuten met een lichte versnelling het zuur uit onze benen proberen kwijt te raken. Aan het eind van deze rust houden Margreet en Antoon het voor gezien en kiezen alvast koers richting Benthuizen. Margreet krijgt ter voorbereiding van de officiële plechtigheid, de ambtenaar van de burgerlijke stand op bezoek. Ik ben benieuwd wat ze hem op de mouw gaat spelden.
Het volgende onderdeel is een serie lange intervallen. Vijf keer 3 minuten intensief, gevolgd door 3 minuten rust. De eerste drie keer blijft de groep aardig bij elkaar, maar bij de vierde keer begint de vermoeidheid zichtbaar te worden. Het melkzuur kan je in de benen horen klotsen. De vijfde van de serie rijdt iedereen, omdat het de laatste keer is echt alles uit de kast. Met name Netty beult zich verschrikkelijk af en kan de snelste rijders volgen. Het leed lijkt hierna geleden, maar om de rijders mentaal wat harder te maken, doen we als toegift nog één keer 3 minuten. De teleurstelling is groot en het gesputter is niet van de lucht. Ik probeer nog iets over het echte fietsen uit te leggen. Dat je denkt dat goede fietsers dit met de benen doen, maar dat echte, slimme fietsers, vooral met het hoofd fietsen. Ik heb niet de indruk dat dit nog tot de lege hoofden doordingt. Hoe dan ook iedereen geeft nog één keer het beste wat hij/zij in zicht heeft. En daar gaat het tenslotte om.

20080620\Kees

Geplaatst op: 20-06-2008 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur